{"id":2616,"date":"2025-10-14T07:26:06","date_gmt":"2025-10-14T07:26:06","guid":{"rendered":"https:\/\/mh4hrm.eu\/its-okay-to-pause-reflections-on-mental-health-and-work-culture\/"},"modified":"2025-10-14T07:28:15","modified_gmt":"2025-10-14T07:28:15","slug":"its-okay-to-pause-reflections-on-mental-health-and-work-culture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/its-okay-to-pause-reflections-on-mental-health-and-work-culture\/","title":{"rendered":"U redu je zastati: iskustva o mentalnom zdravlju i radnoj kulturi"},"content":{"rendered":"<!--themify_builder_content-->\n<div id=\"themify_builder_content-2616\" data-postid=\"2616\" class=\"themify_builder_content themify_builder_content-2616 themify_builder tf_clear\">\n                    <div  data-lazy=\"1\" class=\"module_row themify_builder_row tb_sbml701 tb_first tf_w\">\n                        <div class=\"row_inner col_align_top tb_col_count_1 tf_box tf_rel\">\n                        <div  data-lazy=\"1\" class=\"module_column tb-column col-full tb_feh1702 first\">\n                    <!-- module text -->\n<div  class=\"module module-text tb_ob11441   \" data-lazy=\"1\">\n        <div  class=\"tb_text_wrap\">\n        <p><em>\u201ePostoje trenuci u profesionalnom \u017eivotu kada emocionalno preoptere\u0107enje postane nemogu\u0107e ignorirati. Tijekom svoje karijere do\u017eivjela sam takav trenutak. Kontinuirani pritisak da budem u\u010dinkovita i isporu\u010dujem rezultate postupno se pretvorio u nelagodu i tjeskobu s kojom se vi\u0161e nisam mogla nositi. Na kraju sam morala uzeti bolovanje kako bih se oporavila i ponovno uspostavila ravnote\u017eu.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Nau\u010dene lekcije<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Gledaju\u0107i unatrag, shva\u0107am da je jedna od mojih najve\u0107ih pogre\u0161aka bila ignoriranje ranih znakova preoptere\u0107enja. Uvjeravala sam sebe da \u0107e sve biti u redu ako samo ustrajem u radu i prikrijem ranjivost. No takav je pristup samo ubrzao i pogor\u0161ao negativan u\u010dinak stresa na moje mentalno zdravlje i pogor\u0161ao cjelokupnu situaciju. Kada sam kona\u010dno poku\u0161ala otvoreno govoriti o onome \u0161to pro\u017eivljavam, ve\u0107 je bilo prekasno \u2013 bila sam u situaciji da sam se morala potpuno povu\u0107i.<\/em><\/p>\n<p><em>To iskustvo nau\u010dilo me da tra\u017eenje pomo\u0107i i postavljanje granica nije slabost, ve\u0107 snaga. Ono \u0161to je najva\u017enije, shvatila sam da mentalno zdravlje nije samo va\u017eno na individualnoj razini, ve\u0107 da je ono i duboko povezano s na\u010dinom na koji organizacije funkcioniraju i kulturom koju stvaraju.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Za\u0161to HR odjeli moraju biti uklju\u010deni<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Ljudski resursi \u010desto se do\u017eivljavaju kao odjel koji se bavi ugovorima, pla\u0107ama i administrativnim procedurama. No, njihova je uloga puno \u0161ira. Stru\u010dnjaci za ljudske resurse klju\u010dni su za oblikovanje zdravog radnog okru\u017eenja te bi kao takvi trebali imati ulogu u sprje\u010davanju pojave sindroma sagorijevanja na poslu i poreme\u0107aja mentalnog zdravlja.<\/em><\/p>\n<p><em>HR odjeli koji proaktivno vode ra\u010duna o prepoznavanju ranih znakova stresa na radnom mjestu, pru\u017eanju podr\u0161ke zaposlenicima i promicanju kulture u kojoj se o mentalnom zdravlju otvoreno govori, koristi donose ne samo zaposlenicima, ve\u0107 i radnim organizacijama. Pravovremena intervencija ne samo da poma\u017ee pojedincima da se lak\u0161e nose i oporave od stresa, ve\u0107 sprje\u010dava i posljedice za same organizacije koje mogu nositi zna\u010dajne financijske tro\u0161kove kao \u0161to je apsentizam, prezentizam ili velika izmjena radnika.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Zaklju\u010dak: Poziv na akciju<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Mentalno zdravlje treba biti u sredi\u0161tu poslovanja svake tvrtke. Proaktivne organizacije brinu o mentalnom zdravlju svojih zaposlenika, opremaju HR stru\u010dnjake alatima za djelovanje te im daju ovlasti za provo\u0111enje mjera prevencije.<\/em><\/p>\n<p><em>Zato su inicijative poput projekta <\/em>Mental Health for Human Resources Managers<em> (Mentalno zdravlje za stru\u010dnjake ljudskih resursa) toliko va\u017ene. Kroz svoju edukativnu platformu, projekt nudi prakti\u010dne resurse koji poma\u017eu HR stru\u010dnjacima u izgradnji zdravijih radnih mjesta<\/em><em> i prevenciji izgaranja na poslu.\u201c<\/em><\/p>\n<p>(Osobno iskustvo anonimno podijeljeno kroz projekt MH4HRM)<\/p>    <\/div>\n<\/div>\n<!-- \/module text -->        <\/div>\n                        <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n<!--\/themify_builder_content-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201ePostoje trenuci u profesionalnom \u017eivotu kada emocionalno preoptere\u0107enje postane nemogu\u0107e ignorirati. Tijekom svoje karijere do\u017eivjela sam takav trenutak. Kontinuirani pritisak da budem u\u010dinkovita i isporu\u010dujem rezultate postupno se pretvorio u nelagodu i tjeskobu s kojom se vi\u0161e nisam mogla nositi. Na kraju sam morala uzeti bolovanje kako bih se oporavila i ponovno uspostavila ravnote\u017eu. Nau\u010dene [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2596,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-2616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-hr","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"builder_content":"<p><em>\u201ePostoje trenuci u profesionalnom \u017eivotu kada emocionalno preoptere\u0107enje postane nemogu\u0107e ignorirati. Tijekom svoje karijere do\u017eivjela sam takav trenutak. Kontinuirani pritisak da budem u\u010dinkovita i isporu\u010dujem rezultate postupno se pretvorio u nelagodu i tjeskobu s kojom se vi\u0161e nisam mogla nositi. Na kraju sam morala uzeti bolovanje kako bih se oporavila i ponovno uspostavila ravnote\u017eu.<\/em><\/p> <p><strong><em>Nau\u010dene lekcije<\/em><\/strong><\/p> <p><em>Gledaju\u0107i unatrag, shva\u0107am da je jedna od mojih najve\u0107ih pogre\u0161aka bila ignoriranje ranih znakova preoptere\u0107enja. Uvjeravala sam sebe da \u0107e sve biti u redu ako samo ustrajem u radu i prikrijem ranjivost. No takav je pristup samo ubrzao i pogor\u0161ao negativan u\u010dinak stresa na moje mentalno zdravlje i pogor\u0161ao cjelokupnu situaciju. Kada sam kona\u010dno poku\u0161ala otvoreno govoriti o onome \u0161to pro\u017eivljavam, ve\u0107 je bilo prekasno \u2013 bila sam u situaciji da sam se morala potpuno povu\u0107i.<\/em><\/p> <p><em>To iskustvo nau\u010dilo me da tra\u017eenje pomo\u0107i i postavljanje granica nije slabost, ve\u0107 snaga. Ono \u0161to je najva\u017enije, shvatila sam da mentalno zdravlje nije samo va\u017eno na individualnoj razini, ve\u0107 da je ono i duboko povezano s na\u010dinom na koji organizacije funkcioniraju i kulturom koju stvaraju.<\/em><\/p> <p><strong><em>Za\u0161to HR odjeli moraju biti uklju\u010deni<\/em><\/strong><\/p> <p><em>Ljudski resursi \u010desto se do\u017eivljavaju kao odjel koji se bavi ugovorima, pla\u0107ama i administrativnim procedurama. No, njihova je uloga puno \u0161ira. Stru\u010dnjaci za ljudske resurse klju\u010dni su za oblikovanje zdravog radnog okru\u017eenja te bi kao takvi trebali imati ulogu u sprje\u010davanju pojave sindroma sagorijevanja na poslu i poreme\u0107aja mentalnog zdravlja.<\/em><\/p> <p><em>HR odjeli koji proaktivno vode ra\u010duna o prepoznavanju ranih znakova stresa na radnom mjestu, pru\u017eanju podr\u0161ke zaposlenicima i promicanju kulture u kojoj se o mentalnom zdravlju otvoreno govori, koristi donose ne samo zaposlenicima, ve\u0107 i radnim organizacijama. Pravovremena intervencija ne samo da poma\u017ee pojedincima da se lak\u0161e nose i oporave od stresa, ve\u0107 sprje\u010dava i posljedice za same organizacije koje mogu nositi zna\u010dajne financijske tro\u0161kove kao \u0161to je apsentizam, prezentizam ili velika izmjena radnika.<\/em><\/p> <p><strong><em>Zaklju\u010dak: Poziv na akciju<\/em><\/strong><\/p> <p><em>Mentalno zdravlje treba biti u sredi\u0161tu poslovanja svake tvrtke. Proaktivne organizacije brinu o mentalnom zdravlju svojih zaposlenika, opremaju HR stru\u010dnjake alatima za djelovanje te im daju ovlasti za provo\u0111enje mjera prevencije.<\/em><\/p> <p><em>Zato su inicijative poput projekta <\/em>Mental Health for Human Resources Managers<em> (Mentalno zdravlje za stru\u010dnjake ljudskih resursa) toliko va\u017ene. Kroz svoju edukativnu platformu, projekt nudi prakti\u010dne resurse koji poma\u017eu HR stru\u010dnjacima u izgradnji zdravijih radnih mjesta<\/em><em> i prevenciji izgaranja na poslu.\u201c<\/em><\/p> <p>(Osobno iskustvo anonimno podijeljeno kroz projekt MH4HRM)<\/p>","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2616"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2616"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2622,"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2616\/revisions\/2622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mh4hrm.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}